العطش الشديد

يحدث العطش الشديد او المفرط نتيجة استنزاف الماء من الجسم، يمكن ان يحدث هذا الاستنزاف نتيجة الاسهال او كثرة التبول او القيء او التعرق، لكن قد يكون العطش الشديد احد اعراض المشاكل الصحية التالية:

مرض السكري

عندما تكون مستويات السكر في الدم غير طبيعية كما في حالة مرض السكري لا تستطيع الكليتان التعامل مع السكر الزائد فيدخل في البول مسببا التخلص من كمية زائدة من الماء، يترتب على ذلك عطش شديد، لذلك يعتبر مرض السكري من النوع1 احد الاسباب الرئيسية للعطش الشديد لدى الاطفال والكبار، تنبغي زيادة مدخلات الجسم من السوائل ومراجعة الطبيب في هذه الحالة.

القلق

يمكن ان يسلب القلق الماء من فمك ويرسله الى مناطق اخرى من الجسم فتشعر بعطش شديد، اذا كنت تشعر بالقلق قد يحدث ايضا زيادة للاحماض في المعدة وفقدان للعاب فتشعر بالعطش.

الجفاف

قد يكون للجفاف اثار مهددة للحياة. يتسبب في ذلك الاسهال، او التسمم الغذائي، او الالتهابات في الجسم، او الانهاك الحراري، او الحمى وارتفاع درجة الحرارة، اذا لم يستطع المريض تناول السوائل عن طريق الفم في هذه الحالة يجب حقنها في الوريد.

التعرق المفرط

في موسم ارتفاع حرارة الجو، ونتيجة ارتفاع الرطوبة يزداد العطش، هناك حاجة لشرب المزيد من الماء في فصل الصيف.

الهضم

تسبب الاطعمة الغنية بالزيت والبهارات شعورا بالعطش لانها تستخدم سوائل الجسم في عملية الهضم، لذلك قد تشعر بالعطش الشديد بعد وجبة ثقيلة، علما بان شرب الكثير من الماء بعد تناول الطعام يؤدي الى تخزين الدهون في الجسم.

كيف تخفف العطش؟

استخدم مسحوق بذور الشمر والماء، ضع 5 ملاعق صغيرة من الشمر على ربع لتر ماء، وانقعه لمدة ساعة، ثم خذ رشفات صغيرة منه لعلاج الشعور بالعطش الشديد.

اضف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود الى 4 اكواب ماء تم غليه، اخلط المزيج واتركه يبرد، ثم خذ رشفات صغيرة منه لعلاج الشعور بالعطش.

المصدر: موضوع.